Where them girls at?

Tju!

Har varit dålig som vanlig med update. Kör en nu. 
I lördags så träffade vi Emils två tjejkompisar Linnét och Josefin. Mycket trevligt. Först drog vi till Hard Rock Café. Misstolka mig nu inte. Vi åt inte. Utan där var det fest i fulla drag och vi tog oss en drink eller två och lite annat gott. Det som var speciellt den kvällen var att dom hade skumparty haha! Det var riktigt roligt! ( förutom när man råkade andas in dom äckliga bubblorna! Bläää!)
Efter skummpartyt och lite rockringsdansande så drog vi till stranden där vi chillade med en var sin dricka och byggde sandslott, gjorde roliga bilder, lite akrobatik där i mitten och hade allmänt superkul!
Sen bar det iväg på jakt efter en tuk tuk! Resultatet av kvällen blev följande: Massor av skavsor på fötterna, dyngsura kläder, en trasig sko som gick av på mitten.. hur det nu går till. (en av tjejernas) Vi hittade våran tuk tuk och kom hem runt 4 snåret för att snosa väldigt härligt.

Söndagen var Shooting-time! Vi drog till en skjutbana och testade på en Colt M1911 9m.m 45 kaliber. Det var pang i den! Första gången jag sköt med ett riktigt vapen och det kändes grymt!

Måndag och tisdagen var träning som vanligt. Dock så skulle vi göra ett besök i tisdags till "the big buddha" Men hur vi tog oss dit var en annan deal. Vi skulle nämligen springa hela vägen. Ca 4-5 km i ständig uppförsbacke! Mitt "ass" har träningsvärk kan jag säga. Och lika så resten av kroppen. Men nice var det. sprang på ca 27 minuter. inte så dåligt, med tanke på att det ibland kunde vara "albybacken-brant"  vid vissa ställen. Man fick inte stanna en enda gång heller. Om man inte orkade springa så skulle man bara fortsätta gå. No stoping here!

Idag har vi tränat på och slitigt som vanligt. Ikväll så har vi packat då vi flyttar ut ur vårat rum imorgon. Då ska vi bo på ett annat ställe under två dagar då vi har så lång tid kvar på träningscampet. Sen så sticker vi på lördag till Phi Phi Islands och steker där i 5 dagar ungefär. Kommer bli så härligt!
Efter Phi Phi så kommer Emil och Patrik sticka tillbaka till campet i 1,5 vecka. Jag kommer befinna mig på en buss som ska ta mig upp till bangkok där jag ska spendera resten av min tid i Thailand med min papi!

Tiden här i Thailand tycks flyga förbi med vindens fart. Vi är nu inne på 6e veckan och träningen börjar gå mot sitt slut. men resultat har man nog fått ska ni se ;)

Nu har jag typ gjort årets längsta inlägg och jag känner verkligen inte för att skriva mer. haha!
Har inte lagt in några bilder på datorn än men jag slänger kanske in några lite senare. Känns som jag testar ert tålamod med detta inlägg. Ren tortyr! 
Anyhow.. Nu ska jag hoppa in i bingen och kanske se lite film innan man slaggar. Imorgon blir det springa i backar med däck och mycket cardio!
Nu checkar jag ut!

Godnatt ppl!


Let's do it again!

Tjaba! Har varit sämst med update. Har inte orkat riktigt hehe. Kort sammanfattning av den här veckan.. Träning! I lördags förra veckan var det BBQ beatdown! Riktigt roligt och se muay thai fighter, mma fighter och vanlig boxning. Sen var det sjukt mycket folk som minglade runt och snackade och dansade runt. Riktigt kul! Jag Patrik och Emil hängde med Tobbe och hans gäng från Australien. (heter igentligen Glenn, men han liknar tobbe hemma i tyresö så vi kallar han tobbe haha)
Just nu håller jag på kollar buss/flyg till bangkok eftersom jag ska träffa pappa senare den sista veckan i thailand. Men innan dess så återstår en del träning och sen på lördag nästa vecka, så drar vi till Phi phi Islands för att bo där i 5 dagar. Då ska det festas, badas och Dykas/snorklas för hela slanten! Kommer bli grymt!

Det känns lite konstigt att man redan varit borta i över en månad. Helt stört fatiskt! Det går så fort :(
Kommer hem i början av Juni för er som inte vet det :P 

Jag skulle också vilja hälsa till min kära syster Marie som fyller år idag, ett STORT Grattis!!! :D Nu är du 25 bast syrran! Ha en jättebra dag syster! <3 Hoppas du läser det här =)

Detta var nog allt för denna gång. Ska dra och springa nu ;) Sen får vi se vad mer dagen har att bjuda på.. efter all träning. förmodligen typ hem, chilla, kolla film eller vara vid poolen. Vi hörs!
Ciao

Good day to you!

Tja och hejsan!

Okej, en liten kort sammanfattning av de senaste dagarna; Träna, träna och ännu mer träning. Har börjat köra bodyfitpass nu. Sjuuukt jobbigt!
Igår drog jag och patrik med bodyfit-gänget till ett stort berg längre ner i Phuket. Där tränade vi vissa övningar med däck upp för långa trappor och lite annat stuff. Riktigt jobbigt. Sen skulle vi springa med däcken ner för backen ca 1 km... släpandes efter sig på tjockt rep. Det jag inte visste var att man skulle turas om....( jag var den som startade) Jag sprang hela längan själv. Har aldrig varit så trött i mitt liiiv! Sen var det väl kanske sammanlagt 250 pushups emellan de alla olika övningarna. har filmat in allt med våran go pro kamera, men det blev lite immigt mot mitten. Ni får se sen :P Nog om det!

Idag har vi varit och tränat. (Såklart!?) Sen drog jag och Patrik iväg till Phukets största shoppingmall. Det var STORT! Heron city är ju en kotte i havet om man jämför de, typ. Okej inte riktigt, men myyycket större.
Där köpte jag bland annat Converse!! Kostar ungefär 200 kr :P Sen springskor för 100 kr och två T-shirts. Allt som allt gick det på ca 600 svenska riksdaler! =) Bra köp säger jag!
Kommer definitivt att åka tillbaka dit igen några gånger. har ju en del saker att köpa då någon fyller år snart! ;)

Här kommer lite pics ;)








Och till sist, dagens köp! =)




Klockan är nu: 21.25, och nu är det dags att dra iväg för att käka en sista gång! Sen blir det kanske lite thai massage eller film. Vi får se :P
Ha det gött där hemma! Hörs snart igen.


Godnatt!

Grattis Patrik, 21 år!

Ett stort grattis till Patrik som idag fyller 21! :D
I morse gick jag och emil upp för att sjunga för patrik och sedan blev det lite presentöppning :)
Idag så har vi mest tränat. En vanlig dag ungefär. Sedan har vi ätit god middag och haft det riktigt kul.
En mycket bra dag!

Patrik och hans present som han har på sig =)


Nu så säger vi godnatt för imorgon blir det en riktigt hård dag med massor av träning!
Godnatt!

Hollywood hills

Hallå och god dag!

Har varit lite dålig på att uppdatera men jag tror inte det är någon större fara haha.
Igår var vi i alla fall vid patong beach. Lite mer turistaktigt och mer folk i övrigt. Riktigt nice. Brände mig dock rätt ordentligt på nosen och i övriga ansiktet. Men det är bättre nu. 

Jag har äntligen blivit fri från mitt magont och illamående. Skönt! Så nu är det tillbaka till träningen. Har kört ett helt okej gympass idag och om någon timme bär det av för lite muay thai. Nu har vi snart varit på tiger i två veckor och om en vecka så har vi hälften av tiden i thailand gjord. Det går riktigt snabbt känner jag. Tiden liksom glider ur händerna på en typ.

Imorgon fyller patrik år så vi kommer hitta på något för honom. Det kommer bli mycket trevligt! =)
Nu ska jag fortsätta lyssna på musik och bara chilla innan träningen börjar.
Bye bye!

Glad påsk alla!

Nu är det påsk och idag har vi bara relaxat på Kata beach. Ni ska veta vilka vågor det är där. Ca 4-5 meter höga. Så om man fångade en våg så åkte man sjukt fort in till stranden igen. Väldigt roligt men efter ett tag så börjar saltvattnet göra sitt jobb runt ögonen. 
På tal om något annat så blev jag matförgiftad igår kväll, så jag hade en rätt jobbig natt/morgon men det gick över under dagen. Möjligen vätskebrist också. Måste bättra mig. Ajabaja!
Ikväll ska vi åka tillbaka till kata beach för att äta på buffalo steakhouse. Ska bli riktigt nice.
Haha juste! Idag när vi åkte med scootrarna till stranden så kom jag upp i hela 105 km/h hahaha! Kan ni fatta det? 
Shit vad det blev skakigt med en sån hastighet på en liten moppe :P

Anywho, Nu har jag precis duschat och fått bort allt salt på kroppen och nu så tar vi det bara easypeasy inne på vårat rum. 

Hoppas alla har en riktigt glad påsk där hemma!

Tjohej!

One last breath

Idag är det en fin dag i Thailand, Phuket, med sol och värme. Men idag har jag en väldans ont i magen så jag tar det lungt. Killarna är och kör ett gympass så jag chillar och kollar lite southpark, familyguy, OP (serier), skriver mail till nära och kära och bara snokar runt på nätet :P
Nu har vi varit i thailand i två veckor. Det går snabbt! Vi har tre veckor kvar på Tigermuaythai och efter det så ska vi åka till bl.a Phi Phi Islands och sen typ hitta något boende nära kata beach där vi ska surfa och ha oss.

Just nu finn det inte så mycket mer att uppdatera om. Jag har börjat få rutiner och allt känns bra :)

Hörs!

Tor är i farten!

Nyduschad efter ett hårt pass av MMA. tycker det är riktigt kul och man lär sig massvis. Har dock skadat min arm lite grann, men sånt är oundvilkligt när man grapplas. Och nu är Tor pissed off. Vilken åska vi har! Här är det inge fjuttåska. Rummet vibrerar bokstavligt talat när det smäller! Helt stört! Men inget regn, det är skönt.
Eller jag tar tillbaka det.. patrik sa nyss att det börjar regna.....

Okej.... jag behövde rusa iväg och käka. Orkar inte skriva om inlägget. När vi kom till placet som vi brukar käka på så kom världens monsunregn. Helt stört. Haha och sen kommer världens åska som till och med slog igång alla bilars alarm. fattar ni vilket tryck det var? haha :D
Nu är vi i alla fall mätta och glada och ska slå på en film. Vi hade tänkt dra till stranden men än en gång blir våra planer förstöra ;( Men Jag älskar regn och jag älskar åska så mig gör det inget :P
Film nu!
Vi hörs senare ;)

Stronger, better, faster, stronger!

Har idag varit på mma-passet och det var riktigt bra! Mycket grapling. Det gillar vi. Killarna ligger och slaggar men jag känner mig inte trött så jag kollar serier och youtube :)
Vi bör snart vakna till dock. Muay thai-passet börjar om en timme :P
Så var det om det.

Jag vet att det är några där hemma som verkligen vill ha hem mig och behöver snacka. I promise, that time will come. Keep your head up while I'm away. Kei? 

Nu ska jag börja tagga till inför ännu ett stenhårt träningspass. Jag får börja passa mig så jag inte övertränar mig nu känner jag. 

Hörs!

Das Tourist

Ikväll har vi varit på det så kallade Phuket Night market. Tycker ni att hötorget är någonting så bör ni svänga förbi här. Här snackar vi kläder, mat, elektronik till multum. Att åka moppe dit var också en helt ny upplevelse. Sveriges trafik är blaha blaha om man tittar på hur dom har det här nere. Det är Som att åka på dubbla E4an med så stört mycket trafik. Att det är vänstertrafik hjälper ju inte mycket det heller.
Hur som helst. Jag kollade på lite joggingpjucks och converse och Emil och Patrik likaså. Jag hade bara 1200 Baht så jag räknade inte med att få något köpt. Jag hittade ett par joggingskor för 3200 Baht och lyckades pruta ner priset till 1500! mer än halva priset. I'm good! Men inte tillräckligt. Det fattades lite cash men jag kunde lånat. men jag var heller inte riktigt nöjd med dojjorna så det får bli en annan gång.

Nu  har vi sett på The tourist och Emil står nu i kalsonger och gör någon slags dans. Väldigt underhållande.
Imorgon kl 09.00 börjar det första MMA-passet, sen är det ett muay thai-pass på eftermiddagen och för att avrunda det blir det lite bodyfit senare på kvällen.
Nu blir det hopp in i duschen och sen in i stora bingen!

Gnatt!




En ledig dag!

Söndag är vår enda lediga dag och vi planerade att dra till kata beach. Men självklart ska det regna! woho!
Istället blev det superman returns och snart ska vi leta efter ett ställe att få thai-massage på =)

Nu kommer jag berätta lite kort om vart och hur vi åkte runt den första veckan i Thailand.
Först som sagt åkte vi till Kina och mellanlandade i peking. Där chillade vi i typ 11 timmar. Jag sov mestadels :P
Sen åkte vi vidare till Thailand, Bangkok och mötte pappa. Det var ett väldigt glatt och varmt välkomnande och jag måste säga att det var riktigt skönt att se sin gamla farsgubbe.
Vi sätter oss i en minibuss och åker till Singburi där pappa bor. (ca 2 timmar ifrån bangkok, uppåt) Vi spenderade natten där och på morgonen bar det av lääängst ner i Thailand vid gränserna till Malayisia. Det tog ca 24 timmar att åka ner dit och vi satt i en pickupp som var omgjort där bak så man kunde skjussa folk. Den hade bur och allt. Kände mig som ett djur haha :P Bilder kommer sen.

När vi kom fram till vår destination så tog vi sedan en båt över till en ö som heter Tarutao. Väldigt trevligt var det där och vi spenderade natten där. Sedan bar det av på utflykt till en del mindre öar där vi spendare 2-3 nätter. Där så snorklade bland annat och krökade till ordentligt en kväll på inhemsk wiskey med befolkningen och det avrt sång och dans och en del "pizzor" Dock inte från mig ;)
En dag så kom typ en hel flock av vilda apor till vårat place och försökte sno mat. Har film på det så ni kan få se sen haha :D
Okej vidare i storyn nu.. Efter alla öar så  bar det av till fastlandet igen. pappa och hans familj som vi åkte med släppte av oss där turistbussarn gick till Phuket och därifrån sa vi hejdå och kramades mycket. 

Nu är vi här och resten har jag redan förklarat :D
Anyways.. Här kommer lite pics =)

Så här åkte vi i bilen!Lite av en Ö


Mot alla odds

Okej, jag vill börja med att berätta om en sak som bör vara ytterst osannolik.
Jag har precis kört ett gym-pass och går runt och fotar lite på campet. (bilder kommer längre ner i inlägget) jag  zoomar in på en av ringarna och där står en kille som jag känner igen. Han tittar på mig och jag tittar på honom. Då slår det mig.. Det är min GRANNE!?!?! Vad fan är oddsen att jag träffar min granne som bor en trappa över mig på andra sidan jorden, just i thailand, just på samma träningsläger?? Det går inte ihop! haha. Så vi snackade en stund men sen bar det av till att äta igen. Jag äter väldigt ofta nu :P

Hur som helst. Jag hade lovat lite mer bilder. Här är en bild på våran pool :)




Här är lite bilder på hur tiger muay thai-campet ser ut :)





Nu har ni fått några bilder. Kommer göra ett till inlägg senare så ni får se hur vi har det i vårat rum och så ska jag visa lite av öarna vi besökte och berätta lite mer om det.
Nu ska jag slänga mig i polen och relaxa med en bok och musik ;)

C U later




God morgon!

Igår var vi och hyrde scooters! grymt skönt. Så slipper man knata runt överallt. Det läskiga är bara att de har vänstertrafik så det känns som att man ska bli påkörd hela tiden. 
Träningsvärken ligger i för jämnan, vilket är bra ju ;) Vi ska strax dra och käka en fet frukost och sen bär det av till gymmet. Senare i eftermiddag är det muay thai! På måndag börjar första MMA-passet, kommer bli sjukt nice!

Kommer lägga upp lite bilder på gymmet och där vi bor och berätta lite kort om vad vi gjorde förra veckan då vi var på öarna och relaxade :D
Men nu bär det av till frullen!

TJO!

Gott nytt år från Thailand!

Ja.. Har varit jävligt dålig på att uppdatera på senaste tiden, men nu kör jag ett litet inlägg. I förrgår var det som sagt Thailändskt nyår och det var ett riktigt jävla drag i Phuket då. Vi åkte på flaket av en pickup halva dagen och hade vattenkrig med befolkningen som alltid är lika förvånansvärt snälla. Vattenbalonger, vattenbazooka och allt möjligt. Allt från skitvarmt vatten till vatten med is i. KALLT! Hursomhelst vi partade på i ungefär 12 timmar. Köpte 24 st halvliters-ölflaskor på 6.4% för 200 baht ( ca 45 kr) Inte så pjåkigt ;)
Det var lite om Nyåret. 

Igår hade vi vårat första Muay thai-pass och jag kan säga att det var riktigt grym träning. Jag har nog aldrig svettats så mycket i mitt liv. Dels kan det vara pga värmen men träningen var riktigt intensiv. Mellan varje övning gjorde vi 10-20 armhävnigar för att sen sätta igång  med nästa övnignar. Mycket teknik,skuggboxning, sparring och övnigar som knän och armbågar på säckar. Efter träningen när man var som tröttast så skulle man göra 100 armhävningar och 300 situps. (snaaap) Gjorde man inte det så blev man bokstavligt talat piskad med en lång käpp som liknade en biljardkö haha! Men bara en schmack fick man :P Dock inte jag höhö :D

Jag nämnde i början att jag varit dåligt på att uppdatera. Det ska bli bättre from now on. Har hela tidetn varit och rest och gjort saker så har inte haft någon tid alls. Jag ska berätta i nästa inlägg om vår resa runt bland paradis-öar, hur det känns att sitta på ett flak med bur i ett helt dygn från bangkok ner till malaysias gränser, och hur det är att supa sig stupfull med thailändska "natives"
Jag kommer även ta bilder på campet och där vi bor så ni får se lite hur vi har det. (väldigt nice)

Just nu så kollar jag på när nyvakna Emil och Patrik övar tekniker i kalsonger. Mycket underhållande =)
Ska dra och käka en riktig fighter-frukost nu! Instant oatmeal och mazzzooor av egg! :D

Vi hörs!

(Lade upp en bild för inlägget kändes så torrt. Mer bilder kommer det också bli i fortsättningen)

En av de många öarna vi befann oss på.

En av de många öarna vi befann oss på

Greetings from China!

Haha! Hittade en dator pa Beijings flygplats. Vi har nu rest i over 24 och ar relativt trotta!
Nasta plan lyfter inte foren om 2 timmar. Hittills har allt gatt bra. Framf;r mig so ser jag Patrik och Emil spela ett racerspel pa kinesiska. Skillade killar :D
Man ar ratt sa poppis har i kina. Sex kinesflickor kom fram till oss och klappade handerna och ropade handsome boys haha! Lite roligt faktiskt :P
Nu ska jag gora killarna sallskap.
Kul att man kunde gora ett inlegg har i Kina. Men nu hors vi om en vecka!

CYAAA!!

RSS 2.0